人都有生老病死的一天，如何才能长寿？一直以来都是人类研究的课题。早在千年之前，秦始皇为寻求长生不老药，甚至派徐福东渡日本，结果徐福一去不复返。而秦始皇本人也病逝在寻找长生不老药的途中。你知道吗，世界上最长寿的老人，就出自我国哦！她就是来自我国新疆的阿丽米罕·色依提。下面就和素材湾（www.sucaiwan.com）小编一起来了解下吧！
中国第一寿星
阿丽米罕·色依提，[bai]出生于1886年，也就是清朝光绪年12年间。据悉老人身体仍十分硬朗，且眼神敏锐、听力正常，记忆力很好。
她如今已经135岁了，穿越了三个世纪！
这实在是一个令人震惊的数字，135岁，是很多人寿命的两倍了。
这个来自光绪年间的老人，来自新疆维吾尔自治区的拍昆吾伊拉村，她在这个村子里生活了一辈子。
寿星的简单饮食
现如今，许多追求养生的人，都十分注重饮食。
但是，一百三十五岁的阿丽米罕·色依提老人，却不是很在意饮食。
根据家人介绍，她的饮食十分普通、简单，几乎不挑食，有什么就吃什么。
早上会吃泡馕之类的新疆主食，午餐一般吃拉面，晚餐同样简单，多为汤面泡馕，或者白菜汤。
她最喜欢吃面食，喜欢各类拉面、拌面等，饭量好的时候，可以一口气吃掉十个肉包子。
同时，老人还喜欢吃水果，尤其爱吃酸溜溜的小青杏儿。
她们家的院子有一口年代久远的井，一家人都喝这里面的井水。
有趣的是，老人从来不喜欢喝热水，都是喝凉水，并且不会拉肚子，大概是早已习惯了这样的饮食作息吧。
心态好才是真的好
阿丽米罕·色依提老人能如此长寿，和她的好心态也息息相关。
老人总是保持很好的心情状态，喜欢唱民间情歌，喜欢听笑话、讲笑话，也喜欢哄小孩子玩，经常笑呵呵地度过一整天。
同时，家人介绍，老人也有着小孩子一样的心性，在家呆不住，喜欢出门溜达、串门，喜欢热热闹闹的氛围。
老人的长寿，是多方面因素共同努力的结果，我们很难复制，不过，保持好心情，是其中最重要的一点！
因此，我们要牢记，每天都要过的开心、快乐，才能长寿哦！
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