打喷嚏和咳嗽时需要注意什么 打喷嚏或咳嗽时要讲究什么

1、咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布至大约2米范围内的空气中，周围人可能吸入这些飞沫而被感染，因此要注意：咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘（而非双手）遮掩口鼻。

2、把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。打喷嚏咳嗽后应立即去洗手，不然，手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式，污染到这些物体的表面。另外，在与人谈话时应注意保持1米以上距离，不正对他人交谈，说话语音不要过大，避免口沫四溅。

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