三伏天养生喝什么茶好 三伏天养生喝哪些茶

三伏天养生喝什么茶好 三伏天养生喝哪些茶

1、西瓜皮凉茶

将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。

2、金银花茶饮

金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

3、枸杞菊花茶

菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱。将材料加800c.c.的水,以中大火煮沸,放温去渣饮用。菊花明目、解热,枸杞补肝血,红枣补血健脾养胃。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者,可养肝降火气。

4、菊芍饮

菊花、金银花各10克,白芍12克,白糖1~2匙。将原料放入杯中,加入300毫升开水泡开,加盖闷泡10分钟,滤出残渣,加入白糖调匀,即可饮用。清热解毒,消暑生津。

5、菊银茶

将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。菊银茶可消暑、清热排毒,减肥降脂。

6、茅根冬瓜茶

茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。


素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源:

  • 漫剪素材:6ft3 Editing Pack AE项目预设转场过渡视频效果叠加和音效
  • 作品集/博客和个人网站UI模板
  • 487个墨水形状和笔触图案PS笔刷套装
  • 潮流酸性艺术褶皱弯曲实验性设计杂志排版英文字体 Weird Words - Experimental Font
  • 5款城市街头实拍男士T恤半袖印花图案设计展示效果图PSD样机模板 5 Mockups Man T-Shirt On The Street
  • 1100个创意电影级美感隧道液体灯光城市森林前景转场视频+转场音效素材 1100+ Swipe Camera Transitions Pa
  • PSD模板-故障绘画照片效果PS图层样式模板
  • AE/PR/PCPX预设-17款复古半调8位彩色像素马赛克视频预设素材RETRO PIXEL GENERATOR
  • Houdini Vray渲染器使用教学新手入门基础教程 中文字幕 CGCircuit – Introduction to Vray in Houdini
  • 5200种史诗电影视频常用氛围预告片转场音效素材
  • 倾斜无衬线字体素材
  • 现代优雅品牌海报包装徽标设计无衬线英文字体安装包 Conventri – Modern Font
  • 3D鼠标光标图标 3D Cursor Icon
  • 精华美容护理化妆品包装设计样机 Serum Beauty care cosmetic mockup
  • Procreate应用多种形状抽象印章笔刷

  • 原文链接:https://www.wkfco.com/zatan/20184.html,转载请注明出处。

    0

    评论0

    请先