按摩地筋的作用 按摩手法

1、揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。

2、观察“筋”的表象，可帮助判断肝气的状态，坚持按揉“筋”，能养肝护肝。

3、若地筋软弱无力、塌陷不起，人通常肝气不足、血不下行，需要把这根筋揉出来才好；若地筋粗大坚硬，揉起来却毫无感觉，这样的人通常脾气暴躁，中年后由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因逐渐肝气衰弱，更需常揉此筋。

4、揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指并拢)拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。

素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源：

飞思预设 永恒波西米亚风皮肤磨皮光亮高对比度照片调色Capture One预设 Pixafoto: Capture One-Bohemian F

多彩的太空时空隧道背景 Colorful Space Tunnel Backgrounds

【持续更新】PS插件：星空银河天文景观风光后期扩展面板PS插件 Astro Panel Pro v6.0.2 汉化中文版 支持Wi

6款时尚A3宣传单页视觉海报设计展示效果图PS贴图样机模板素材 dekgrafis – A3 Poster Mockups Vol 1

1100多个复古废土风格灾难片风格建筑主义工业机器艺术拼贴PNG素材包 The-Constructivist-Pack-Graphics

100枚手势指纹图标，AI PSD源文件

创意设计演示PPT演示文稿 Cross – Creative Powerpoint Template

体重跟踪应用程序App界面设计UI套件 Weight Loss Mobile App UI Kit

复古时尚广告竖屏社交媒体instagram模板PSD海报样机

Fcpx插件 潮流街头涂鸦元素线条箭头符号视频叠加效果素材 Scribble Pack

8款逼真产品快递包装纸盒设计展示效果图Ps贴图样机模板素材 Mailer Box Large Size Packaging Mockup

高级逼真复古颗粒故障置换VHS磨砂电视雪花视频素材+AE模板&PR模板 AEJuice VHS Pack

5款国外巴黎街头楼体横幅广告牌海报设计展示PS贴图样机模板 Mockup.Maison – Paris Billboard & Post

50个天空照片叠层背景素材v1 50 Sky Photo Overlays – Vol. 1

复古街头文化氛围粗糙磨损撕破贴纸肮脏艺术品海报生成PS动作 Raw Edge Sticker Poster Machine

原文链接：https://www.wkfco.com/zatan/27564.html，转载请注明出处。