五米养生粥如何做 五米养生粥做法介绍

1、准备材料大米100克、紫米100克、小米100克、黑米100克、薏仁米50克。

2、燕麦10克、胡萝卜30克。

3、首先将大米和薏仁米、小米等五米材料放在一锅洗净，加入适量清水，水的量要是食材量的3倍。

4、大火煮开转小火慢煮1小20分钟。

5、在煮的时间把胡萝卜洗净切丝备用。

6、等到一个小时二十分钟的时候，掀开锅盖，将切好的胡萝卜倒进去。

7、钟搅拌均匀，放油盐，然后盖上锅盖继续煮，焖个10分钟左右，就可以吃了。

素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源：

叶子花卉装饰图案系列 Land & Flower Patterns Collection

折页时尚杂志宣传册设计样机psd模板v4 Brochure Mockup

现代科技技术3D图标集

高端民宿酒店品牌文创VI提案logo智能贴图样机PSD设计模板

PSD模板-磨砂玻璃覆盖叠加效果PSD照片图层样式模板

3个曲屏手机UI页面展示样机图 Smartphone Mockup

FCPX插件：30种专业电影级标题文字动画预设 Cinematic Titles

3D对象UI元素图标套件

汽车充电移动应用UI设计套件 Car Refilling App UI Kit

4K视频素材-134个微观特效油漆流动特效动画

LR/PS预设-高品质风光旅拍后期调色Lightroom预设 25 Landscape Lightroom Presets

JPG素材-透明塑料薄膜叠加纹理图片素材

Web网站日期日历设计模板v4 Web Calendar Design

「设计课程」素材湾精选合集第1波

直播App手表UI界面设计WatchOS模板

原文链接：https://www.wkfco.com/zatan/27615.html，转载请注明出处。