莲子是热性还是凉性

来月经可以吃莲子吗

不可以。

月经是女性正常的生理现象，月经期间女性抵抗力弱，需要注意保暖，饮食，莲子有活血的效果，不适合女性在月经期间吃。

莲子的属性是什么

莲子性平，既不属于寒性也不属于温性食物。莲子的主要成分有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，钾，铁，磷及棉子糖等，其营养价值很高的。

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