来月经可以吃莲子吗
不可以。
月经是女性正常的生理现象,月经期间女性抵抗力弱,需要注意保暖,饮食,莲子有活血的效果,不适合女性在月经期间吃。
莲子的属性是什么
莲子性平,既不属于寒性也不属于温性食物。莲子的主要成分有淀粉,蛋白质,脂肪,钙,钾,铁,磷及棉子糖等,其营养价值很高的。
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