在一般人的思维里，精子的强弱似乎和男性的性能力息息相关，即便是那些深信自己床上功夫者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬事情时，也不免会雄心大减、雄风大失！男性精子其实是相当敏感及脆弱的，来自生活上各种外在或内在的刺激，都可能降低它的活力，甚至于扼杀它的生命力。
有研究表明，影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素总结起来有以下几点：
（1）精子也会闹脾气
情绪低落、精神不佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，对男性睪丸生产精子的功能也会造成混乱，精子数量可能会因此锐减，严重的话，甚至有不育的隐忧。
（2）精子不耐高温高热
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温对精子来说是生存的大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡的习惯，抑或经常在高温环境下工作，长此以往，小心精子将不再活跃。
（3）烟酒等物什荼毒精子
一方面，香烟中的尼古丁成分会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的数量；另一方面，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能造成胎儿畸形或是发育不良的情况。
（4）精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地灌输基本的、充足的营养，如果男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子“饿坏肚子”，这样，不仅会引起精子虚弱、衰竭，甚至于死亡，还会对男性的性欲及性功能产生阻碍。
（5）医疗药品刺激精子
男性应当尽量避免长期大量接触镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素等有害药物，因为这些药中存有碍于精子生长的物质成分。
另外要注意，除了上述危害精子的杀手们，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，因此绝对要避免接触。
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