每到紧张的时候，比如准备了一个星期的演讲比赛，马上就要轮到你上场了，这时的你会有什么感觉呢？会不会总想上厕所？上学的时候你有没有发现有的同学在考试前总往厕所跑？
其实，紧张的时候总想上厕所，这是一种正常的人体生理现象，那么，这是怎么回事呢？
首先，我们先来讲讲人为什么会想上厕所。在正常情况下，人的排尿活动是受大脑的神经支配的。神经是人体中的一种组织，负责传递身体各部分间的信息。它就像电话线一样，把声音从线的这头传到另一头。而大脑是我们身体的“总指挥部”，它就是通过神经来“告诉”身体的某个部分该做些什么。平时，我们的身体一直都在产生尿液，但它并不是一产生就被排出体外的，而是先贮存在我们身上的一个重要器官——膀胱中。膀胱的开口部有一种肌肉叫括约肌，当它收缩时，尿液排出的通道就关闭起来，不让尿液排出；当它放松时，通道就打开，尿液被排出体外。这种肌肉的活动是由大脑控制的。当膀胱里的尿液贮存到一定量后，它就通过神经告诉大脑，大脑知道后便指挥膀胱的肌肉放松，排出尿液，而正常情况下这些肌肉都是收缩着的，所以我们不用总去厕所。
那么，紧张时总想上厕所是怎么回事呢？有过这种经历的人都会发现，尽管我们总想上厕所，可去了后会发现每次排尿并不多，甚至有时没有尿。这说明我们的膀胱里只贮存了少量或还没有贮存尿液，而真正的原因是大脑由于情绪紧张而处于敏感状态，就是说它像一个爱哭的小女孩，稍一刺激就会哇哇大哭个不停。这时虽然膀胱里的尿量很少，传递给大脑的信息很弱，但大脑不仅能收到而且会做出强烈的反应，支配膀胱进行排尿。所以有的同学一紧张就总上厕所。
现在你们明白了吧？这种现象在生理学上称为生理应激，是人体受到刺激时（如考试、比赛、惊吓等）产生的一系列功能活动改变的状况，并不是什么奇怪的现象，不用为此而不安！
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