前庭功能日常训练方法 怎么训练前庭功能

1、可尝试去走独木桥等来提高人体的平衡力。

2、可多坐荡秋千来减少前庭器官的敏感度。

3、也可以通过一些旋转运动来改善自己前庭功能。

4、可采用一些提高人体平衡力的运动，同时也要注意人生安全。

5、也要保持个人卫生避免耳朵受到感染。

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