冬枣吃多了会怎么样怎么解决 冬枣吃多出现不适解决方法介绍

1、吃多之后冬枣中的糖分会迅速升高血糖，所以糖尿病患者不建议食用。而且冬枣之中的纤维素在大量进入体内之后可能会形成腹胀现象，不利于新陈代谢。

2、冬枣吃多出现腹胀时，建议停止食用冬枣，可以吃些助于消化的食物缓解消化不良带来的不适。例如：酸奶、橘子、山楂、小米等。

3、若是糖尿病患者食用过多冬枣引发身体不适，可以吃些降血糖的备用药物缓解不适，严重者请前往医院就诊。

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