产后如何保养 需要怎么做

产后如何保养 需要怎么做

1、产后1小时,可以让产妇进流食或清淡半流食,以后进普通饮食。饮食应富有营养,足够的热量和水分,若哺乳应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当的补充维生素和铁剂。

2、产后4小时内应让产妇排尿,若排尿困难,鼓励产妇起床排尿,解除怕排尿而引起疼痛的顾虑;产后因卧床休息,食物缺乏纤维素,加之肠蠕动减弱,产褥早期腹肌、盆底肌的张力降低,容易发生便秘,应鼓励产妇多吃蔬菜水果及尽早下床活动。若发生便秘,可以口服缓泻剂。

3、在产后应保持外阴清洁干燥,选用无刺激的消毒液擦洗外阴,每日2~3次,会阴有水肿的,可以给局部湿热敷。


素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源:

  • 纹章Procreate印章绘画笔刷素材 Heraldic Stamp Brush Procreate
  • Procreate漩涡线条装饰笔刷
  • 骑士纹章Procreate印章绘画笔刷素材 Knight Heraldic Brush Stamp Procreate
  • 高分辨率时尚现代错版文字PSD模板 Blaxton Instagram Post Stories
  • Cinematic 好莱坞电影级速度张力斩波器无人机掠过音效包 Choppers SFX Library
  • 疯狂相机移动摇晃转场过渡Premiere预设嘻哈说唱MV音乐视频预设套装 JD Camera Motion Presets Pack
  • Procreate笔刷-花卉棕榈和蕨类植物图案笔刷素材
  • 黑色几何图形房地产海报模板下载 Black Geometric Real Estate Flyer Set
  • 20枚MBE风景彩色矢量图标,AI PNG格式
  • 金融钱包概念场景插画 Woman Puts Money In Her Purse
  • PS笔刷-艺术感的Inkers墨水效果PS笔刷资源下载
  • 柔和精致冬季海洋蓝冰冷色胶片颗粒模拟摄影照片调色Lightroom预设 Archipelago QUEST 43 – LLŶR
  • Web代理网站着陆页模板UI套件 Web Agency Landing Page Template UI Kit
  • 2021年书单模板(动态+静态)
  • Ravengrade - Kharma LUTs 真实创意35mm柯达富士胶片仿真模拟光谱色度色彩分级LUTs调色预设

  • 原文链接:https://www.wkfco.com/zatan/19073.html,转载请注明出处。

    0

    评论0

    请先